Les Trouvailles de Martine

10 minutes pour vous chaque jour ☀️

Et si vous pouviez vous lever avec le smil et prendre soin de votre corps ou de votre esprit chaque jour,
et seulement en 10 minutes ?

Bonjour

Chaque mois, je vous accompagne à découvrir un thème pour que vous puissiez vous amuser à évoluer
dans votre spiritualité
et votre dialogue avec votre âme.

Le mois de septembre était sur la paix intérieure et le calme de l'esprit. Pour finir ce mois en beauté
, je vous invite à vous offrir 10 minutes de rituel par jour.

Un temps pour soi chaque jour

Je vous parle souvent de l'important de s'accorder un moment pour soi chaque jour.

Quand vous vous offrez un temps pour vous, vous développez votre intimité avec votre âme,
vous prenez soin de votre corps et vous calmez votre mental.

Si vous souhaitez devenir meilleur dans un sport, vous avez besoin de vous engrainer !
C'est identique avec l'intuition, la communication à l'âme ou le calme de son esprit.

Voici mes 5 coups de coeur

Je vous invite à lire cet article de blog où je parle plusieurs méthodes que j'apprécie pour
revenir dans votre corps,
calmer votre mental et prendre soin de vous.

Je vous partage mes 5 coups de coeur :

1- Respiration Wim Hof (alias Ice Man)
2- Postures et mouvements Egoscue
3- Ritual Morning de Tony Robbins
4- Les 5 tibétains
5- Yoga

A vous de jouer !!

Découvrez les rituels du matin

Le mois d'octobre sous le signe des PERCEPTIONS

Découvrez comment développer vos perceptions pour mieux communiquer avec votre âme.
Plusieurs articles de blog vous attendent sur
les canaux de perceptions, le dialogue avec votre âme et l'ouverture du 3ème oeil.

Surveillez bien vos emails et pensez à m'ajouter dans vos contacts pour éviter que ces emails tombent dans vos spamms.

PS : si vous avez une boite email Orange, voici la procédure.

Aimez vous amuser et accordez-vous un moment chaque jour pour prendre soin de vous et calmer votre esprit.

Sarah DIVINEEcoutez votre âme et laissez-vous guider par elle
http://happy-turtle.world

Connaissez-vous l'art de la simplicité volontaire?

Moins de superficialité = Plus d'Essentiel

Moins de surf = Plus de Profondeur

Moins de distraction = Plus de Concentration

Moins de bruit = Plus de Silence musical

Moins de pollution = Plus de Nature

Moins de peur = Plus d'Amour

Moins de méfiance = Plus de Confiance

Moins de soumission = Plus de Liberté

Moins de dépendance = Plus d'Autonomie

Moins de plaintes = Plus de Sourires

Moins de contrôle = Plus de Maîtrise

Moins d'automatisme = Plus de Conscience

Moins de survie = Plus de Vie

Moins de brouhaha = Plus de Clarté

Moins de blabla = Plus de Parole vraie

Moins de mental = Plus d'Intuition

Je vous parle ce soir de

L'ART DE LA SIMPLICITÉ VOLONTAIRE dans un FB LIVE à 19 h (heure de Paris) dans le groupe des Explorateurs de ClairConscience ICI:

https://www.facebook.com/groups/clairconscience/

Je clique pour rejoindre le groupe FB des Explorateurs de ClairConscience

A ce soir avec Joie et Bonheur.

Hélène Scherrer

Sage Femme au service de Votre ClairConscience

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